Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Turkey Garden Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
E1ain3
Turkey Garden Salad
Fresh salad with turkey and a chilli/lemon/parsley dressing.
Ингредиенты
2 g chilli
juice of 1 lemon wedge
100 g turkey breast, sliced
1/4 маленький capsicum
1/4 маленький red onion
4 cherry tomatoes
2 cups mixed salad greens, chopped
1 небольшая щепотка black pepper
2 ч.л. olive oil
6 полоски, средних carrot
1/4 cucumber
1 ст л parsley
Способ Приготовления
Make the dressing by combining the oil, lemon juice, chilli, parsley and pepper. Mix well then set aside.
Combine the remaining ingredients in a large bowl and mix well.
Pour over the dressing and toss the salad to coat all the ingredients evenly with dressing.
Serve and enjoy.
24 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
ok found it
22 май 20 написано членом:
rickybarto
I can't see 19g worth of carbs in this recipe.
27 окт 19 написано членом:
emeraldrain
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Turkey Garden Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Turkey Garden Salad 240 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 30% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1004 кДж
240 ккал
Жиры
10,75г
Насыщенные Жиры
1,414г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
6,68г
Полиненасыщенные Жиры
1,283г
Углеводы
19,17г
Сахар
8,85г
Клетчатка
4,8г
Белки
20,77г
Натрий
65мг
Холестерин
0мг
Калий
537мг
12%
от РСК*
(240 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (38%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?