	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ser_saudavel

Pão de Queijo

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Bata bem o ovo, em seguida acrescente os polvilhos e encorporando bem.
Acrescente o queijo ralado e o fermento, misturando muito bem.
Divida a massa em 4 forminhas de silicone (dessas de cupcake) e coloque a mussarela por cima.
Leve a airfryer por 15 min temperatura 190º.

204 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: tatiana_gol1

Бейглы из Творога

Мягкий, легкий и вкусный.

написано членом: lemon_ka

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pão de Queijo

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pão de Queijo 86 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 39% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

359 кДж

86 ккал

Жиры

3,92г

Насыщенные Жиры

1,938г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,476г

Полиненасыщенные Жиры

0,17г

Углеводы

8,27г

Сахар

0,1г

Клетчатка

0г

Белки

4,3г

Натрий

542мг

Холестерин

53мг

Калий

17мг

от РСК*

(86 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (41%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий