	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Manoela Nita

Crepioca Doce

Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Bata o ovo inteiro sozinho.
Adicione uma colher de sopa de goma de tapioca e uma colher de sopa de cacau em pó e misture bem.
Unte uma frigideira grande e em fogo baixo despeje todo o conteúdo. Deixe até dourar, vire para dourar o outro lado. Está pronto. Pode servir puro ou com geléia. Rende uma porção grande ou duas pequenas.

121 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Crepioca Doce

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Crepioca Doce 118 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 35% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

494 кДж

118 ккал

Жиры

5,81г

Насыщенные Жиры

2,086г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,152г

Полиненасыщенные Жиры

0,706г

Углеводы

11,31г

Сахар

0,47г

Клетчатка

2г

Белки

7,6г

Натрий

76мг

Холестерин

212мг

Калий

149мг

от РСК*

(118 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (41%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий