Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Energy Bar
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tharnden
Energy Bar
A gluten and dairy free nut and date bar.
Ингредиенты
6 dried pitted dates
1/4 cup unsweetened coconut flakes
1 cup walnuts halves & pieces
2 tbsps coconut oil
3 scoops raw vegan chocolate protein
2 tbsps chia seeds
1/2 cup cashew butter
Способ Приготовления
Place items in food processor until mixture becomes grainy and begins to stick together.
Flatten mixture into 1/2" rectangle.
Refrigerate for 30 minutes.
Cut into desired pieces and freeze to store.
6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Energy Bar
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Energy Bar 203 калорий.
Классификация калорий:
67% жир
, 18% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
851 кДж
203 ккал
Жиры
16г
Насыщенные Жиры
4,417г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1г
Полиненасыщенные Жиры
4,667г
Углеводы
9,67г
Сахар
3,42г
Клетчатка
3,2г
Белки
8,08г
Натрий
57мг
Холестерин
0мг
Калий
92мг
10%
от РСК*
(203 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (67%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?