Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
написано членом: Cimorenne ![](https://m.ftscrt.com/static/member/72652140-8d8f-4edd-bb31-48f5b1ff119a_tiny.jpg)
Apple-Cinnamon French Toast
French toast, but low fat.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- Whisk milk, egg whites, honey, vanilla and in a large bowl.
- Trim crusts off 8 bread slices and set aside. Cut the crusts and the remaining bread into 1" pieces. Toss the cut bread with dried apples, raisins, cinnamon and nutmeg in a large bowl.
- Coat a 9x13" baking dish with cooking spray. Transfer the bread mixture to the pan. Lay the reserved crustless slices evenly over the top of the casserole, trimming to fit.
- Whisk the milk mixture one more time, then pour evenly over the bread. Press the bread down with the back of a wooden spoon, making sure it’s evenly moist. Cover with parchment paper, then foil, and refrigerate for at least 8 hours or up to 24 hours.
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Bake the casserole, covered, for 40 minutes. Uncover and continue baking until puffed, set and lightly browned, about 20 minutes more.
- Let stand for 10 minutes; dust with confectioners’ sugar and serve.
- Note: recipe from Eating Well magazine. You might need to make this ahead the night before, and refrigerate.
89 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Отзывы
If you skip the powdered sugar, this would be great for Abs Diet too!
12 фев 08 написано членом: artistgrl
|
The person who submitted the recipe is on Weight Watchers and this recipe is fine that.
12 фев 08 написано членом: evelyn64
|
This came up for phase 1 Atkins and it definitely is not.
16 дек 07 написано членом: creakinator
|
no raisins,honey,powdered sugar or bread allowed for phase l.
06 окт 07 написано членом: Mindy Cherry
|
|
|
|
|
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
Хрустящий, вкусный и простой.
|
Хрустящий, сладкий и вкусный.
|
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
|
Мягкий, легкий и вкусный.
|
|
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
В одной порции Apple-Cinnamon French Toast 197 калорий.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Классификация калорий: 11% жир, 70% углев, 20% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
822 кДж
196 ккал
Жиры
2,39г
Насыщенные Жиры
0,456г
Мононенасыщенные Жиры
0,484г
Полиненасыщенные Жиры
1,127г
Углеводы
35,2г
Сахар
14,86г
Клетчатка
3,2г
Белки
9,99г
Натрий
232мг
Холестерин
1мг
Калий
356мг
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (11%)
Белки (20%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|