Alekss200672- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1050 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 77,83г | Углев: 116,21г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Окей Курага, Кофе. Обед: Сироп, Чай, Ситно Грудка Куриная, Салат Айсберг, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Рис Отварной. Ужин: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Шпинат, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ну.. не очень приятно. Надеюсь после крит.дней будет веселее!

12 апр 18 написано членом: Alekss200672


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса