TofuPhobic- Журнал, 01 июл 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2012

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2012:

2359 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 161,96г | Углев: 193,11г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: kirkland turkey burger, potato hamburger buns aunt hattie's. Ужин: beef gravy, bottom round roast. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, bud light, sugar cube, whiskey, dreyers fruit bar, pinot noir. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 июл 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса