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Mesmo fazendo tudo certinho, tem dias que o peso sobe e depois ele desce, se você não enlouquecer com isso e continuar fazendo tudo certinho ele desce! Bom dia!!
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88,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2207 ккал
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Жир: 72,63г | Белк: 172,53г | Углев: 208,48г.
Завтрак: Queijo Minas, Ovo, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bimbo Rap10 Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: CRAC Batata Palha Tradicional, Quero Molho Pronto Parmegiana, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Magic Toast, Danette Chocolate Branco, Garoto Chocolate Negresco. подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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