Skiddles32684- Журнал, 01 июл 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2012

99,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2012:

1030 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 72,37г | Углев: 91,83г. Завтрак: instant oatmeal lower sugar maple. Обед: kens light ranch, mixed salad greens, lean cuisine salisbury steak and mac n cheese. Ужин: mixed salad greens, light buttermilk ranch, boneless skinless chicken breast, egg beaters, seedless cucumber, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), marinara sauce, italian panko bread crumbs. Перекус/Другое: 100 calorie popcorn. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 01 июл 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса