Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 57,08г | Белк: 211,01г | Углев: 30,48г.
Завтрак: Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Солнечная Фазенда Руккола, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Укроп, Масляный Король Рыжиковое Масло, Чеснок, Пятерочка Лимон, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
