Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kss77
Журнал
11 апр 18
Kss77- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя Kss77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1617 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 114,15г | Углев: 179,42г.
Завтрак:
Паста Арахисовая Лайтнес , Простоквашино Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гранола Лайтнес Шоколадная.
Обед:
Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Сырный, Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи.
Перекус/Другое:
Паста Арахисовая Лайтнес , Oh Yeah ONE Almond Bliss, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kss77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю