Kss77- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Kss77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1617 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 114,15г | Углев: 179,42г. Завтрак: Паста Арахисовая Лайтнес , Простоквашино Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гранола Лайтнес Шоколадная. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Сырный, Оливковое Масло, Помидоры, Брокколи. Перекус/Другое: Паста Арахисовая Лайтнес , Oh Yeah ONE Almond Bliss, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kss77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kss77- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kss77-Изменение Веса