Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 55,41г | Белк: 97,22г | Углев: 154,44г.
Завтрак: Harzinger Minis mit Kümmel, Butter, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Обед: Seelachs-Filetspitzen, Schwarze Oliven, Schafskäse, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Lachs, Reis (Gekocht). Ужин: Nordsee Bismarck-Baguette. Перекус/Другое: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Ritter Sport Johannisbeer Streusel, Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
