Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alfinchen
Alfinchen
Присоединился Май 2012
Публикации
637
Подписки
37
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
84 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
Текущий вес
74,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
72,5 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
Hi,
ich bin Jahrgang 1960 und schon als moppeliges Baby auf die Welt gekommen. Ich habe schon mein ganzes Leben Übergewicht und kämpfe dagegen mehr oder weniger erfolglos an. An Diäten habe ich auch schon so ziemlich alles ausprobiert. Mein höchstes Gewicht , dass ich je hatte waren 99 kg bei einer Körpergröße von 169 cm. Seit Jahren halte ich mein Gewicht zwischen 83-85 kg. Durch einen Unfall vor über 30 Jahren ist mein rechtes Knie beschädigt und dank des Übergewichts habe ich jetzt eine hochgradige Arthrose. Da dies mich in meiner Bewegung doch sehr einschränkt, habe ich beschlossen mich dieses Jahr am Knie operieren zu lassen. Ich möchte deshalb noch ein paar Kilo abnehmen um meine Gelenke zu entlasten.
Alfinchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Portal Wal🐳
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
schnorra
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
*Skorpion-Queen*
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
ClTe1
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Alfinchen- Кулинарная Книга
Калории: 84ккал | Жир: 1,90г | Углев: 15,08г | Белк: 2,70г
Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
Калории: 102ккал | Жир: 3,48г | Углев: 7,80г | Белк: 7,83г
Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Alfinchen Последние Продукты и Упражнения
Tiefkühl Beeren
Mandelmus Dunkel
Спиннинг Упражнения (Spinning)
Сидеть За Рабочим Столом
Пилатес
Просмотреть Диетический Календарь