Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 44,77г | Белк: 214,21г | Углев: 41,35г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Обед: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
