markuabennefeld- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя markuabennefeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hui da bin ich wieder... 😜

86,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

678 ккал

Жир: 18,33г | Белк: 80,94г | Углев: 48,15г. Ужин: Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Servus, na wie geht’s dir?

09 апр 18 написано членом: gabili147

Und nun von der 9. Etage wieder nach unten nehmen, den Aufzug... 😉

09 апр 18 написано членом: Luise Freiheit

Uih....hallo du! ☺️

09 апр 18 написано членом: Jazzue

Hallöchen, schön wieder von dir zu hören, freut mich echt🤗

09 апр 18 написано членом: Schnedda

Hey, danke für die schöne Begrüßung 🖖, ja genau, jetzt geht es wieder zurück zum stammgewicht. Freu mich auch wieder hier zu sein 😊

09 апр 18 написано членом: markuabennefeld

Schön das du wieder dabei bist 🙋

09 апр 18 написано членом: katharinadiegrosse

prima, dass du wieder dabei bist,

09 апр 18 написано членом: AnnaBanana58

hi....nun geht´s hier wieder weiter :)

09 апр 18 написано членом: Apollo56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markuabennefeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markuabennefeld- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

markuabennefeld-Изменение Веса