TofuPhobic- Журнал, 29 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2012

93,2 кг Потеряно до сих пор: 52,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2012:

2949 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 228,11г | Углев: 212,77г. Завтрак: hard boiled egg, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: shrimp, CHICKEN WING, CHICKEN THIGH, CHICKEN DRUMSTICK. Ужин: chicken breast, balsamic vinagrette, quinoa salad costco, parmesan cheese. Перекус/Другое: dreyers fruit bar, budweiser, bud light platinum, bud light, stacy's pita chips, sugar cube, whiskey, texas caviar. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса