PShearing- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1293 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 56,00г | Углев: 115,26г. Завтрак: Coffee. Обед: Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk, Coles Bird's Eye Chilli, Tomatoes, Sardines in Oil (Canned), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Patak's Spicy Rogan Josh, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), White Rice. Перекус/Другое: Black Olives, Green Olives, Steamrail Pale Ale. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса