Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
28 июн 12
Skiddles32684- Журнал, 28 июн 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2012:
1201 ккал
Жир: 31,29г | Белк: 60,29г | Углев: 118,20г.
Завтрак:
instant oatmeal lower sugar maple.
Обед:
light buttermilk ranch, mixed salad greens, seedless cucumber, lean cuisine salisbury steak and mac n cheese.
Ужин:
squash, blue plate light mayo, mixed salad greens, potato skin, bull's-eye original bbq sauce, nature's own 100% whole wheat sandwich rounds, 93% lean/7% FAT, light buttermilk ranch.
Перекус/Другое:
banana.
подробнее ...
3101 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю