TofuPhobic- Журнал, 28 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012

93,7 кг Потеряно до сих пор: 51,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2012:

2426 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 183,55г | Углев: 242,45г. Завтрак: apple, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: potato hamburger buns aunt hattie's, shrimp, kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, CHICKEN DRUMSTICK, CHICKEN THIGH, CHICKEN WING. Перекус/Другое: dreyers fruit bar, texas caviar, stacy's pita chips, bud light, pinot noir. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Тренажер (Медленный) - 47 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса