m9ara- Журнал, 06 апр 18

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2018:

1999 ккал

Жир: 8,64г | Белк: 59,51г | Углев: 204,86г. Завтрак: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Обед: Mango's, Magere Yoghurt, Lassie Couscous Ongekookt. Ужин: Teriyakisaus, AH Peulen, AH Kipfiletblokjes, Noedels. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Druiven, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 3 часа, Uitmesten - 30 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Приседания - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 06 апр 18

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса