Edna Cristina- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя Edna Cristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1180 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 79,27г | Углев: 99,33г. Завтрак: Danubio Requeijão Light, Italac Leite, Adria Folhata. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Petybon Macarrão Integral Penne. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Перекус/Другое: Bio Nutrition Whey Feminy. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Cristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Cristina- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

Edna Cristina-Изменение Веса