Edna Cristina - Пользователь

Edna Cristina

Присоединился Декабрь 2013

Публикации

138

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,7 кг

Потеряно до сих пор: 18,4 кг

Текущий вес

60,3 кг
Исполнение: Потеряно 3,5 кг за Неделю

Желанный вес

59 кг

Еще предстоит сделать: 1,3 кг

Bem, pude perceber através daqui que eu estou "estagnada" no meu peso a 3 anos, mesmo que já tenha conseguido emagrecer bastante, sempre acabo voltando ao meu peso anterior... Enfim, chegou a hora de mudar de verdade, deixar de admirar pessoas que conseguiram emagrecer e passar a admirar meu próprio sucesso!!

Edna Cristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	brunassilvas
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Pithyas
	Последнее взвешивание: Набралось 1,3 кг за Неделю

	Rubiaelise
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Aline Lataro de Souza
	Последнее взвешивание: Набралось 0,6 кг за Неделю

Посмотреть все

Edna Cristina- Кулинарная Книга

Калории: 151ккал | Жир: 14,77г | Углев: 1,40г | Белк: 3,25г

Bolo de Coco sem Farinha

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Калории: 312ккал | Жир: 23,62г | Углев: 6,72г | Белк: 19,42г

Pão de Indução

Pão low carb.

Калории: 108ккал | Жир: 11,62г | Углев: 0,93г | Белк: 0,52г

Café com Manteiga

Café com manteiga e canela.

Калории: 137ккал | Жир: 9,60г | Углев: 1,82г | Белк: 7,47г

Pão de Microondas

Saudável e prático.

Калории: 78ккал | Жир: 5,58г | Углев: 2,86г | Белк: 4,07г

Bolo Panda

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Edna Cristina Последние Продукты и Упражнения

	Ricota Fresca
	Fermentação Natural Pão Integral
	Яйцо (Целое)
	Фитнес
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь