Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 44,31г | Белк: 54,81г | Углев: 149,93г.
Завтрак: Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Alpenmark Käse-Snack Light, Dulano Salami 1A Light, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter. Обед: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Ужин: Lidl Mango, Lidl Haferflocken, Lidl Mandeldrink. Перекус/Другое: Braeburn Äpfeln, Merci Merci Finest Selection, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
