PShearing- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

1418 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 62,07г | Углев: 143,78г. Завтрак: Coffee. Обед: Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk, Sardines in Oil (Canned), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes. Ужин: Coffee with Milk, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Weight Watchers Creamy Spaghetti with Prawns. Перекус/Другое: Milk Chocolate Coated Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса