SpichakVS- Журнал, 05 апр 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2018:

565 ккал

Жир: 7,05г | Белк: 13,69г | Углев: 120,75г. Завтрак: Магнит Банан, Окей Хлеб с Отрубями, Мёд. Обед: Окей Хлеб Бородинский Обеденный, Свеклы, Морковь, Капуста. Ужин: Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 05 апр 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса