Kevinlyfellow- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale weight 186.2

85,1 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1827 ккал

Жир: 17,85г | Белк: 70,91г | Углев: 366,38г. Завтрак: Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Blueberries, Cardamom, Flaxseed Seeds. Обед: Broccoli, Carrots, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Sprouts Farmers Market Garbanzo Beans No Salt Added, Oranges, Radish, Pero Mini Sweet Peppers. Ужин: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Trader Joe's Garlic Chipotle Salsa, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Sweet Potato. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice and consistent.

04 апр 18 написано членом: chesgreen

Thanks Ches. I really like recording the trends like I do instead of what my scale spits out at me. Helps me have more realistic expectations when I'm weighing regularly.

04 апр 18 написано членом: Kevinlyfellow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса