PShearing- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

2127 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 78,19г | Углев: 228,67г. Завтрак: Coffee, Western Star Supersoft, Balfours Hot Cross Bun (Premium). Обед: Butter Croissants, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk, Spaghetti Bolognese. Ужин: Weight Watchers Beef in Spiced Plum Sauce. Перекус/Другое: Roasted Unsalted Peanuts, Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса