PShearing- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1976 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 62,82г | Углев: 228,42г. Завтрак: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Supersoft, Coffee. Обед: Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Butter Croissants, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Milk Chocolate Coated Peanuts, Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса