TofuPhobic- Журнал, 26 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2012

94,0 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2012:

2585 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 139,21г | Углев: 273,14г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, banana, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken combo platter pita jungle, grilled vegetable salad pita jungle. Перекус/Другое: chardonnay, bud light, texas caviar, stacy's pita chips. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса