Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 75,50г | Белк: 42,97г | Углев: 172,41г.
Завтрак: Milbona Snack Duo Butterkäse, Alpenmark Käse-Snack Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Обед: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Ужин: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kiwi, Chiquita Banane, Mangos, Äpfel, Radieschen, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Butter, REWE Bio Vollkornbrot. Перекус/Другое: Ferrero Rocher, Schlagsahne, Haselnüsse Gemahlen, Butter, Zucker, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
