Anchakra- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1790 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 133,44г | Углев: 153,45г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Обед: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Куриное Филе, Суп МОЙ БОРЩ. Ужин: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сырные Палочки, Архангельск Хлеб Баранки Ванильные. подробнее ...

896 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 44 минуты, Apple Health - 20 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса