PShearing- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

3345 ккал

Жир: 131,65г | Белк: 86,45г | Углев: 384,88г. Завтрак: Coffee with Milk, Western Star Supersoft, Balfours Hot Cross Bun (Premium). Обед: Coffee, Indomie Mi Goreng Noodles. Ужин: Natural Chip Company Sea Salt & Vinegar, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Jack Daniel's Whiskey, Corona Extra Beer, Pizza with Meat. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса