SpichakVS- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1086 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 83,27г | Углев: 142,21г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблочный штрудель. Обед: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Ашан Хлеб Бородинский, Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Ужин: Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Barilla Соус Песто Дженовезе, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Яблоко Зеленое, Ананас. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса