frpaty- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

887 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 75,70г | Углев: 36,39г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Suco de Limão, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Walmart Pão Francês Integral, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Soya Óleo de Soja, Ovo. Перекус/Другое: Pinha, Caldo de Feijão. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса