Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1630 ккал
|
Жир: 69,29г | Белк: 114,93г | Углев: 144,58г.
Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%. Ужин: Завод Алешина Щербет Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
