Alfinchen- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1329 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 73,00г | Углев: 156,49г. Завтрак: Alpenmark Käse-Snack Light, Bäcker Eifler Körni, Butter, Dulano Geflügel-Salami. Обед: Roggenbrot, Rote Paprika, Butter, Ei, Mazola Keimöl. Ужин: Schmelzkäse Cremig Leicht, Hühner-Brühe, Champignons, Lauch, Putenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Banane, Continental Bakeries Reiswaffeln. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса