Gxavier- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Gxavier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

2073 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 155,70г | Углев: 225,97г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Bananas, Bimbo Rap10 Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Salada Vinagrete, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Urbano Macarrão de Arroz Integral, Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Peito de Frango, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. Перекус/Другое: Galak Galak. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gxavier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gxavier- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Gxavier-Изменение Веса