sofis_ticada- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1491 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 116,36г | Углев: 53,84г. Завтрак: Silk Leche de Almendras, Mostaza Dijon, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Clásica, Coliflor, Café, Huevo Cocido. Обед: Manzana Roja, Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate, Lala Queso Cottage. Ужин: Pimienta o Salsa Picante, Huevo. Перекус/Другое: Carnation Leche Evaporada, Nescafé Clásico. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Велотренажёр - 59 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса