Alfinchen- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1361 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 64,48г | Углев: 164,60г. Завтрак: Goldland Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. Обед: Radieschen, Harzinger Minis mit Kümmel, Meister Farmerschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. Ужин: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Linessa Schinken Wiener, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Brandt Zwieback, Mandeln, Äpfel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса