PShearing- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1631 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 92,66г | Углев: 141,96г. Обед: Santamaria Portuguese Sardines in Hot Sauce, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Ужин: KFC 3 Piece Box Meal. Перекус/Другое: Coles Thickened Cream, Passion Fruit, Raspberries, Strawberries, Meringue. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса