brunamalina- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя brunamalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uhrru!!! 🎉🎉🎉

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1210 ккал

Жир: 90,69г | Белк: 62,97г | Углев: 33,10г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Picanha sem Gordura, Sadia Coração de Frango, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Ужин: Morangos, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó, Óleo de Coco. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamalina- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

brunamalina-Изменение Веса