NS2206- Журнал, 14 мар 18

Параметры Пользователя NS2206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2018:

1671 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 115,05г | Углев: 147,91г. Завтрак: Свиной Фарш (Приготовленный), С Пылу с Жару Блинчики, Овсянка. Обед: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Ужин: Конфета, Calve Майонез Легкий, Заварной Крем, Салат из Рукколы, Салат Овощной, Атлантическая Треска. Перекус/Другое: Termer Клюква Сушеная, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Грецкие Орехи. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NS2206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NS2206- Журнал, 14 мар 18

Оставить свой Комментарий

NS2206-Изменение Веса