PShearing- Журнал, 22 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2018:

1111 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 43,39г | Углев: 123,78г. Завтрак: Coffee. Обед: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Heinz Big Eat Peppered Steak and Onion, White Rice. Перекус/Другое: Lindt Lindor, Red Table Wine, Kirin Kirin - Megumi (Beer). подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

good drop

21 мар 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 22 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса