PShearing- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1573 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 58,56г | Углев: 150,69г. Обед: Hungry Jack's Chicken Royale, Chicken Laksa. Ужин: Weight Watchers Mango Coconut Chicken. Перекус/Другое: XXXX Gold. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса