Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 75,04г | Белк: 129,06г | Углев: 169,56г.
Завтрак: На здоровье Воздушная Пшеница, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Nestle Cini Minis. Обед: Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Ламбер Сыр 50%, Яичница, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Ужин: Nestle Cini Minis, Parmalat Молоко 1,8%, На здоровье Воздушная Пшеница, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
