TofuPhobic- Журнал, 21 июн 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2012

93,9 кг Потеряно до сих пор: 51,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2012:

4061 ккал

Жир: 128,98г | Белк: 185,92г | Углев: 347,95г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, organic apple slices, walnuts, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken and sausage gumbo, pulled pork sliders, hot dogs with cheese. Перекус/Другое: roasted peanuts in shell, dreyers fruit bar, budweiser, sugar cube, whiskey. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 июн 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса