Jules0077- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sc 104cm bb 97cm wst 74cm bst 90cm

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

738 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 46,55г | Углев: 63,22г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Coffee with Milk. Обед: Cauliflower Burger Bun, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Green String Beans, Cooked Carrots, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. Перекус/Другое: Honey, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Strawberries. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 40 минуты, Глажка - 2 часа, Уборка - 25 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса