SpichakVS- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1231 ккал

Жир: 29,15г | Белк: 94,02г | Углев: 161,62г. Завтрак: Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Яблочный штрудель . Обед: Финик, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Том ям (Лайт). Ужин: Овощное Рагу, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький без Сахара, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса