nr1marian- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1211 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 66,34г | Углев: 87,54г. Завтрак: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Jumbo Sinaasappelsap, AH Basic Havermout, Gekookt Ei, Friesche Vlag Goudband, Milbona Sojamelk Unsweetened, Frambozen. Обед: Euro Shopper Doperwten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelet of Roerei met Kaas. Ужин: Mager Rundergehakt, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Melkan Roomboter Ongezouten, Pastinaken. Перекус/Другое: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Halfvolle Melk, Milbona Koffiemelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Leidingwater, Groene Thee. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса