muppet1956- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

68,0 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

722 ккал

Жир: 16,00г | Белк: 31,19г | Углев: 121,36г. Завтрак: Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Now Foods Now Acacia Fiber Pure Powder, NeoCell Super Collagen, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Strawberries. Обед: Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Almonds, Scallions or Spring Onions, Vigo Pitted Kalamata Olives, Spinach, Baby Carrots, Strawberries, Publix Red Seedless Grapes, Cherry Tomatoes. Ужин: Cantaloupe Melons, Tomato Sauce, Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса